Недосыпание – это далеко не единственная причина усталости. Множество других вещей могут истощить вас умственно и физически и превратить обычный день в невыносимую рутину. Авторы издания Time рассказали о наиболее распространенных причинах усталости, а также поделились советами, как вернуть бодрое расположение духа.
1. Вы пропускаете тренировку, когда чувствуете себя...Читать дальше О Привычки, которые отнимают наши силы
»
